some tall clients here said it's enough of a cord length for shoulder/arm exercises. i say the opposite. with my ~1,90m height and almost the same arm span i cannot extend the cords more than, let's say, 1,50m. each cord is also individually very strong (i can safely do shoulder/back extensions with 2, bicep curls with 3 cords) but the lack of length makes it impossible to use by taller people.

Das Gerät eignet sich optimal für mich als Anfänger da man die Belastung sehr gut verändern kann.Das Produkt riecht nach dem auspacken kurz etwas komisch, verfliegt sich aber binnen weniger Stunden.Es macht einen stabilen Eindruck und es macht Spaß damit zu Trainieren. Die Klemmen mit welchen die einzelnen Bänder am Griff befestigt sind sind sehr stabil gebaut, sodass man nicht befürchten muss das diese bei einer Übung sich lösen. Die Abdeckung in der Mitte ist sehr angenehm bei den Übungen da sie einen gut davor beschützt sich eventuell die Härchen auszureißen. Lediglich die beiliegende Anleitung für die Übungen würde durchaus davon profitieren wenn sie etwas ausführlicher als nur mit einem Bild jeweils wäre.Für diesen Preis jedoch definitiv zu empfehlen.

Bonne qualité de fabrication et aspect durable pour cet appareil avec des élastiques en silicone qui semblent bien fixés et s étirent très bien. Les deux poignées sont grandes et confortables. Il y a cinq élastiques qui peuvent s'enlever facilement par un clip et se remettre tout aussi facilement. Attention: la résistance avec les cinq est énorme. Je suis un homme, nageur et plutôt sportif et je n'utilise que deux élastiques, et même un seul pour certain exercices. Je pense que les cinq ensemble c'est plutôt pour les grand balaises et "la gonflette" plutôt que pour l'endurcissement. Sinon très bon article, pas très beau, mais c'est pas ce qu'on lui demande !

Consegna puntualissima e confezione integra. L’attrezzo è ottimo x allenarsi a casa, s riescono a fare tutti gli esercizi possibili x la parte superiore del corpo, si possono allenare tutti i muscoli d braccia, spalle e torace. Le 5 corde in lattice fanno da peso essenziale x l’allenamento del muscolo, ogni corda rappresenta 10 kg al completo quindi 50kg ma essendo tutte staccabili si può impostare il peso desiderato. Consigliatissimo sia x ki vuole allenarsi a casa ke da portare in viaggio in quanto occupa poco spazio. Acquisto ke rifarei.

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This product is easy to adjust. I take it to the gym daily, and do five sets behind the neck and five sets in front. Makes for a great stretch routine right at the end of a workout. Today I tried it at the start of my workout, and it knocked the stuffing out of me. The ease of use makes it a great piece of equipment, with sufficient resistance to last a while. Will definitely consider a tougher resistance expander in future. What a great strength builder!

Der erste String ist nach 7 Monaten gerissen, der zweite String ist eine Woche später aus der Kapsel gesprungen. Seit Mitte August bei ca. 5 maligen Gebrauch pro Woche. Bei dem Preis kann man wohl nicht mehr verlangen. Es lohnt sich, mehr Geld auszugeben für einen qualitativ hochwertigeren Expander.

Ich war zunächst skeptisch, ob ein "moderner" Expander mit Latexbespannung es mit meinem Oldtimer aufnehmen kann, der noch massive Gummilitzen hat. Er kann.Ob er ähnliche Langzeitqualitäten besitzt wie mein jetziger Expander, der schon weit über 20 Jahre auf dem Buckel hat, wage ich zu bezweifeln, machen sich doch nach einer Woche Gebrauch schon erste Stresslinien am Material bemerkbar. Dafür ist er sehr leicht und extrem klein zusammenzulegen, so das ich ihn auch auf Reisen mitnehmen kann, einer der Hauptgründe für den Kauf.Die Verarbeitung ist gut, an den Handgriffen sind keine Gußgrate, sie sind griffig und so dimensioniert, das man auch mit kleineren Händen einen guten Griff hat. Die "Schutzhülle" ist lustig, aber nutzlos aus meiner Sicht, ich habe sie entfernt. Auch die Befestigungen machen einen soliden Eindruck und wirken nicht so, als ob sie nach kurzer Zeit brechen oder reissen würden. Die Länge ist für meine Körpergröße von 178 cm gerade an der Grenze, größere Personen kommen damit sicher besser zurecht. Unter 170 cm Körpergröße würde ich das Gerät nicht empfehlen. Für eine beidseitige Anwendung sind die Litzen zu kurz. Durch fünf Litzen a 10 kg kann man den Widerstand fein regulieren, das Einstecken geht schnell und bequem.Der Preis ist meines Erachtens angemessen, sicher gibt es bessere Expander und sicher auch billigere. Aber bei diesem stimmt das Preis-Leistungsverhältnis. Ich kann ihn empfehlen.

Ich habe den Expander bestellt, weil ich wegen starker wiederkehrender Rückenschmerzen dringend etwas für die Muskelbalance in meinem Oberkörper tun wollte. Weil ich mir die Bewegungsabläufe bei den Expanderübungen angenehmer vorgestellt habe als z.B. Liegestützen (weil man sich aufrecht streckt und nicht am Boden rumlurcht), habe ich dieses Gerät für den Preis einfach mal bestellt und kann sagen, dass sich meine Erwartungen voll bestätigt haben. Als in dem Bereich untertrainierte Frau habe ich anfangs große Schwierigkeiten gehabt nur 20 kg Widerstand außeinanderzudrücken, alllerdings ging das meinen männlichen Mitbewohnern auch nicht so viel anders und inzwischen ziehe ich die Bänder problemlos vor, hinter und über dem Körper auseinander. Ich bin nicht so ein Fan von so durchgeplantem Training à la drölf Wiederholungen in 3 Sätzen oder so, aber ich benutze den Expander immer dann, wenn ich merke, dass mein Rücken blockiert ist oder wenn ich mental angespannt bin. Nach wenigen Ausführungen geht es mit meist sehr viel besser und ich kann wieder schmerzfrei sitzen.Das einzige Manko ist m.E., dass manche Übungen, z.B. Brustpressen, mit den Bändern am Rücken schwer auszuführen sind. Aber da die Ergebnisse trotzdem so gut sind, lasse ich 5 Sterne da.

WELL MADE SIMPLE DESIGN. Does its job well. Easy band removal options enable options from light work-out to full-on heavy max loads. Handle grips are well made but hands do tend to slip upward on the handles during work-out, which is not a major concern, but a minor distraction when repositioning them during a session. A good product.

►Pro:- 5 verschiedene Stärkegrade (jeweils 10 kg Zugkraft), die leicht zu ändern sind.- Schutzabdeckung für Übungen, wo der Chest-Expander den Körper berührt, damit sich die Zugseile nicht in die Haut schneiden.- Material ist sehr angenehm, die Kautschukummantelung der einzelnen Zugseile ist zusätzlich ein Schutz vor Einschneiden.- der Expander ist sehr leicht (ca 600 g), sodass man ihn gut mitnehmen kann.►Neutral:- Die Plastikelemente sind stabil, wirken aber an wenigen Stellen nicht sauber ausgearbeitet.- Der Kautschuk riecht leicht chemisch, wobei der Geruch relativ schnell verfliegt.►Contra:- Die Steckvorrichtung der einzelnen Zugseile ist vom Plastik her etwas scharfkantig.►Fazit: Der Chest-Expander ist für Leute geeignet, die unterwegs oder zuhause trainieren wollen. Aufgrund der Tatsache, dass man dafür wissen sollte, wie die Übungen richtig auszuführen sind, würde ich ihn allerdings eher Fortgeschrittenen empfehlen.~~ Schlusswort ~~Über jedes Feedback freue ich mich.Das Produkt wurde mir kostenfrei zur Verfügung gestellt. Die Rezension erfolgt unvoreingenommen und freiwillig.