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Dies ist ein individuelles laminiertes Diagramm, 27,9 x 43,2 cm.
Blutgruppen-, pH- und Nährwerttabellen sind eine wertvolle Referenz, um Ihre Ernährung auf die Bedürfnisse Ihres Körpers abzustimmen. Die Tabelle wird für Versionen geliefert, eine für jede der verschiedenen Blutgruppen, A, B, AB und O.
Die Informationen in jeder dieser Diagramme umfassen Lebensmittel, die für jede dieser spezifischen Blutgruppen vorteilhaft, neutral oder zu vermeiden sind, welche Lebensmittel säure- oder alkalisch bilden und Informationen für die Zonierung Ihres Lebensmittelprogramms (Ausgleich von Kohlenhydraten, Proteinen und Fetten für optimale Gesundheit, Drüsenbalance und Gewichtsverlust). Die aktualisierten Diagramme enthalten auch Lebensmittel, die reich an Salycilaten sind und Lebensmittel, die FODMAPs enthalten.
Auf der Rückseite jeder Tabelle befindet sich eine kurze Anleitung zur Verwendung der Diagramme sowie Informationen zur einzelnen Blutgruppe.